Bien connu mais souvent oublié !
Nous sommes en constante évolution et à chaque seconde, nanoseconde de notre vie, nous faisons des choix. Qu’ils soient conscients ou inconscients, nous en faisons des milliers par jour. Le choix conscient de changer de direction lorsqu’on marche par exemple, ou le choix inconscient de bloquer notre respiration lorsqu’on veut lever un objet lourd. Mais comment peut-on faire de meilleurs choix et prendre de meilleurs décisions ?
Rappelez-vous que vous avez toujours le choix.
Voici un outil simple et efficace pour vous aider à faire de meilleurs choix. Le « L » du Libre-arbitre. A chaque fois que vous êtes devant ce plat qui vous fait autant saliver ou ce dilemme qui vous fait chauffer le cerveau, faites un « L » avec vos doigts et demandez-vous : est-ce que le choix que je vais faire maintenant va me garder dans le statuquo (le pouce) ou est-ce qu’il va me mener vers un changement positif, est-ce qu’il va m’élever (L’index) ? Est-ce que ce choix va faire en sorte que je vais nuire à ma qualité de vie ou est-ce qu’il va m’aider, au contraire, à construire la vie que je veux ? Rappelez-vous que VOUS avez toujours le choix de faire le bon choix.